Hút thuốc lá là thói quen xấu, có hại cho sức khỏe của bạn. Do đó, học cách bỏ hút thuốc lá là biện pháp hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Tuy vậy, khi mới bắt đầu cai thuốc, cảm giác thèm thuốc lá có thể khiến bạn suy sụp và dễ bỏ cuộc.
Áp dụng ngay các mẹo cai thuốc lá dưới đây vừa đơn giản lại dễ thực hiện giúp bạn bỏ thuốc lá nhanh chóng và hiệu quả. 
